Wil je jezelf fitter en energieker voelen? Op een leuke, gemakkelijke en succesvolle manier?

Eindhoven Vitaal gaat de komende 5 jaar 5000 Eindhovenaren helpen met het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. We doen dit door laagdrempelige trajecten aan te bieden in Eindhovense wijken. Neem contact op voor een traject bij jou in de buurt!

Nieuws

Chef het samen!

Op 10 april start EindhovenVitaal i.s.m. SGE een nieuwe activiteit. ‘Chef het samen’; een kookcursus voor kinderen met 1 van hun ouders. 

Zit je in groep 6, 7 of 8 en vind je het leuk om te leren koken? Doe dan mee met ‘Chef Het Samen’ en haal in een paar weken je Kookdiploma. SGE Sibelius organiseert samen met Eindhoven Vitaal dit leuke kookprogramma en we hebben plaats voor 15 kinderen! Meld je snel aan, want VOL= VOL.

Zo werkt het:
Geef je op, samen met je vader of moeder.
Doe mee met de kookworkshop op woensdag 10 april bij Cruydenhuisch van 14.30-16.30in Eindhoven. Hierna gaan jullie thuis aan de slag. Elke week ontvang je het recept van die week en extra tips. Ook krijg je het bekroonde ‘Chef Het Samen’ Kinderkookboek. Hierin staan alle recepten die jullie gaan maken stap-voor-stap afgebeeld. Handig & leuk! Samen koken jullie kidsproof recepten en verras je je familie (en jezelf  met een lekker gezond recept!

Tot slot koken we nog 1 keer met z’n allen op 10 mei bij het Cruydenhuisch in Eindhoven. Zo leer je dus in een paar weken tijd meerdere recepten koken. Deels in de Kookstudio en deels thuis. Natuurlijk ontvangen alle Chefs hun Kookdiploma!

Kosten?
Je betaald 20 euro inschrijfgeld. Bij het halen van je kookdiploma, krijg je 10 euro hiervan weer terug!

Aanmelden
We hebben 15 plaatsen beschikbaar. Dus meld je vandaag nog aan door een mailtje te sturen naar: carinaverhulst@gmail.com.

Ook de Achtse Barrier van start met Fitcoins

Na Gestel kunnen nu ook bewoners van de Achtse Barrier met hun stappen/fietstijd Fitcoins gaan verdienen en deze uitgeven aan gezonde producten/diensten. Daarnaast starten op 12 februari de trainingen ‘gezonde leefstijl’ in de Mortel. Voor beide trajecten (Fitcoins/leefstijltrainingen) kunnen mensen zich nog opgeven.

Aanmelden voor de Fitcoins doe je op http://www.achtsebarrierstaatop.nl

Opgeven voor de leefstijltrainingen doe je bij

 

Uniek traject gezonde leefstijl ‘Gestel gezond’

Werken aan je gezondheid was nog nooit zo leuk!

In de wijk Gestel kunnen mensen deelnemers aan ‘Gestel Gezond’. Ze downloaden een gratis stappenteller op hun telefoon.  Met elke stap die gezet wordt (en kilometers die gefietst worden), sparen ze voor fitcoins. Deze fitcoins kunnen worden uitgeven aan gezonde producten en diensten in Eindhoven, zoals groenten of fruit, sportactiviteiten of bijvoorbeeld een dieetadvies. Zo is werken aan de gezondheid niet alleen leuk, maar het levert het ook direct een beloning op!

Deelnemen is makkelijk

Zaterdag 24 november a.s. is er van 13-16 uur een informatiemiddag over ‘Gestel Gezond! Aan deelnemers wordt uitgelegd hoe het programma werkt. Ook is er een overzicht  waar de fitcoins uitgegeven kunnen worden en hoe men direct kan starten. Tot slot kan men ook de biologische leeftijd laten meten en ontdekken of de echte leeftijd  klopt met de kalenderleeftijd.

Wat is Gestel Gezond?

Gestel Gezond is een samenwerking tussen Stichting Eindhoven Vitaal, gemeente Eindhoven, Dynamo, Lumens en SGE. Samen zetten zij zich in om wijkbewoners in Gestel op een leuke en makkelijke manier aan hun gezondheid te laten werken. Dit doen ze met de gratis stappenteller (fitcoins) en met diverse workshops over gezonde voeding , meer bewegen en leren omgaan met stress. Daarnaast worden  leuke en gezonde activiteiten in de buurt georganiseerd, zoals een supermarktsafari, kookworkshops en wandelingen.

Tot ziens op zaterdag 24 november a.s. in Wijkhuis De Dommel!

Toekomstige evenementen

Er zijn momenteel geen toekomstige events.